La télévision favoriserait la prise de poids en nous faisant manger une plus grande quantité de nourriture. La cause : les images détourneraient notre attention, nous empêchant de nous rendre compte des aliments consommés.
Des chercheurs de l’université de Birmingham ont réalisé un test avec des étudiantes ne présentant pas de surpoids. Ils ont regardé le nombre de gâteaux qu’elles consommaient dans l’après midi après avoir pris un déjeuner avec 10 minutes de télévision ou sans. Les étudiantes étaient amenées à donner leur humeur et leur appétit avant, pendant et après le déjeuner.
Les résultats sont sans équivoques : les étudiantes ayant regardé la télévision grignotent plus dans l’après-midi. Les scientifiques expliqueraient cette observation par le fait qu’elles ne se souviendraient plus de ce qu’elles avaient mangé au déjeuner.
Une étude qui va à l’encontre des idées reçues : la télévision n’entraînerait pas seulement un grignotage devant l’écran, mais également après ! Alors pour votre prochain régime, éteignez la télé !
Source : Television watching during lunch increases afternoon snack intake of young women. Appetite 2008
Recent Comments